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    揭秘:有些人戒煙難,有些人戒煙易,是人不同,還是方法不同? ...

    2018-7-23 10:27| 發布者: 煙霧繚繞| 查看: 170| 評論: 0

    摘要: 看戒煙文章的朋友會常常在評論中看見如下呈兩極分化回復:1、戒煙一點都不痛苦,想到戒就戒了,如今已半年沒吸了,哪有很多人說的那么難;2、好難受啊,半年了,還是感到患得患失,忍得好痛苦啊,好苦惱。都是吸煙者 ...

    看戒煙文章的朋友會常常在評論中看見如下呈兩極分化回復:

    1、戒煙一點都不痛苦,想到戒就戒了,如今已半年沒吸了,哪有很多人說的那么難;

    2、好難受啊,半年了,還是感到患得患失,忍得好痛苦啊,好苦惱。

    揭秘:有些人戒煙難,有些人戒煙易,是人不同,還是方法不同?

    都是吸煙者,為何戒煙難易程度會有如此大的差距呢?

    很多人把戒煙與否直接與意志力強弱聯系起來,卻完全忽略了戒煙本身。實際上,戒煙是變量,非是恒量,它是可以由難化易的,也可以由易化簡難,這個過程與意志力沒有任何關系。

    揭秘:有些人戒煙難,有些人戒煙易,是人不同,還是方法不同?

    戒煙難易節點

    我們把戒煙想象成——拋棄一個相伴你多年的女人,你必須得拋棄她,你別無選擇,這個時候,你一定會感到很痛苦,因為你雖然認為她有缺點,但還有很多的優點,她深深的吸引著你。

    揭秘:有些人戒煙難,有些人戒煙易,是人不同,還是方法不同?

    那么,考驗你智慧的時候到了,你如何做到既拋棄她又不痛苦呢?

    第一認知:如果,你將這個相伴多年的女人看成是一個善解人意,傾國傾城,前凸后翹的妙齡女子,你拋棄她的痛苦將呈幾何數增長,這種拋棄是違背人性的,你在與人性作斗爭,你不痛苦、不失敗才怪。

    揭秘:有些人戒煙難,有些人戒煙易,是人不同,還是方法不同?

    第二認知:突然發現或者調查發現這個相伴你多年的女人竟然一直想要你的命,她竟然天天都在給你下慢性毒藥,你還突然發現她會施展幻術,她的本來面目其實是一個奇丑無比的女人,所有的善解人意、溫柔可愛等優點都是她施展的幻術。請問,拋棄這樣的女人,你會痛苦嗎?你慶幸還來不及吧。

    如果你看懂了,你應該就得出了這么一個結論:戒煙的痛苦來自于你對香煙的認知與理解。

    揭秘:有些人戒煙難,有些人戒煙易,是人不同,還是方法不同?

    大多數人保持著第一認知,他們認為煙草有著各種優點,雖然偶爾會沖動性的為了健康而選擇戒煙,但是煙草優點的誘惑力太過強大,以至于他們內心總是矛盾的,總是痛苦的,戒煙也變成了一件有違人性的事情。

    還有一部分人也保持著第一認知,所以一直戒不了煙,可是他們運氣足夠差,突然檢查出了某種吸煙相關疾病(如肺癌、心梗等),這時候他們才突然明白了真相,轉化為了第二認知,也輕松的戒掉了煙。(這是第二認知中的突然發現)

    揭秘:有些人戒煙難,有些人戒煙易,是人不同,還是方法不同?

    極少一部分人在機緣巧合之下,慢慢地調查出了真相,由第一認知慢慢轉化為第二認知,輕松戒掉了香煙。(這是第二認知中的調查發現)

    老吳我很多年來一直保持著第一認知,所以嘗試過無數戒煙方法均無法戒煙成功,直到3年前開始慢慢的提高認知,逐漸領悟到了吸煙真相,轉化為了第二認知,終于輕松的戒掉了香煙,如今已戒煙三年。

    揭秘:有些人戒煙難,有些人戒煙易,是人不同,還是方法不同?

    轉化認知的關鍵——使香煙由美到丑,由有好處變為一無是處

    轉化認知的方法——多看戒煙文章就是轉化認知的過程,原則是量變引起質變


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